Fitness: la migliore medicina

Il centro fitness è un luogo visitato regolarmente da sempre più cittadini. Una tendenza all’aumento, quella delle palestre, che ci conferma Lukas Zahner biologo e professore di scienze dello sport all'Università di Basilea: “È davvero un mega-trend a livello mondiale, sviluppatosi negli ultimi 20 anni. Una volta c'erano solo quelli interessati solo ai muscoli, utenti che ora sono tuttavia in minoranza. I centri fitness sono infatti sempre più centri della salute, con specialisti d'allenamento, fisioterapisti, medici. Il cliente è più interessato allo stato di salute, e anche l'età media continua ad aumentare”.  Accompagnando su un lungo periodo vari visitatori regolari di centri fitness si sono notati i miglioramenti come più massa muscolare, meno grassi, pressione arteriosa più regolare, valori del colesterolo migliori e altro.

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